Kto zaniedbuje przygotowywanie się, przygotowuje zaniedbanie.

...że tak określę przesłanie tego rozdziału mówiąc językiem pewnego słynnego powiedzenia.
Nauka, jak każda czynność, aby zakończyła się sukcesem, wymaga przygotowania - zarówno długoterminowego, jak i krótkoterminowego, czyli "na minutę przed"..

Oto najważniejsze czynniki, jakie powinieneś rozważyć, zanim weźmiesz się za naukę - jeszcze zanim o niej w ogóle zaczniesz myśleć..:-)

powodu jej braku jesteś zupełną nogą w innych.
Jest to zupełnie naturalne i radzę ci tego nie zmieniać tylko nieco zmodyfikować.

1. Przedmioty które lubisz, lub w których widzisz praktyczne wykorzystanie w twoim zainteresowaniu.
Wiele nie ma tutaj do zmiany. I tak osiągasz w nich wysokie wynik i wiesz, co w nich jest dla ciebie najbardziej interesujące i przydatne.

2. Przedmioty które zupełnie cię nie interesują, i nie pasują do twego zainteresowania..
... a których i tak niestety musisz się uczyć (chociażby po to przy przechodzić z klasy do klasy, z roku na rok). No cóż, najlepiej załatwić je ten sposób:

- uczyć się ich jak najmniej, nie marnować na nie więcej czasu niż trzeba

- aby jednak studiowanie ich nie było dla ciebie zupełną stratą czasu - określ, co w nich jest takiego, co mogłoby być dla ciebie przydatne.

- wykorzystuj przy uczeniu się tych przedmiotów mnemotechniki (metody zapamiętywania, których nauczysz się w dalszej części tego kursu), ściągi, gotowce, i wszelkie sposoby otrzymywanie maksymalnych ocen przy jak najmniejszym wysiłku.

Podsumowując: wyciągnij z twojego okresu szkolnego maksimum tego co jest dla ciebie pożyteczne, interesujące, coś co sprzyja dążeniu do twego celu, a resztę..

...olej, załatw na minimalnym poziomie, bo i tak ci się na nic nie przydadzą.

Wielu sławnych i mądrych ludzi tak zrobiło, jest to również pradawną receptą na sukces

FOCUS
(ang.) skoncentruj się

Jeden z wybitnych powiedział również

Im dłużej żyję, tym bardziej widzę jak
mało rzeczy jest w życiu naprawdę ważne.

 A ty jesteś młody i już teraz możesz wprowadzić tą zasadę w życie.
Zobacz, na przykład ilustrujący stosowanie tej zasady.

Pożywienie
Nie jest to najważniejszy czynnik sprzyjający zapamiętywaniu, ale wiadomo, że pożywienie zawierające dużo witamin z grupy B pomaga mózgowi w jego pracy. Warto więc włączyć do swego menu:
- kiełki, owoce
- zarodki pszenne
- drożdże, całe ziarna,

i wyłączyć mięso które nie jest przeznaczone dla ludzi, tylko dla mięsożernych zwierząt (które w odróżnieniu od ludzi mają kły wspomagające rozszarpywanie mięsa, silne soki żołądkowe i krótki przewód pokarmowy).

U ludzi nie znajdziesz tych cech. Wegetariańska dieta jest o wiele zdrowsza - rozważając krótkoterminowo (brak popularnych dolegliwości jak zgaga, niestrawność, nieprzyjemny zapach z ust), a zwłaszcza długoterminowo - większość popularnych chorób cywilizacyjnych jest wynikiem jedzenia mięsa.

Wielu sławnych ludzi było wegetarianami - Leonardo da Vinci, Newton, a Albert Einstein powiedział nawet:

"Nic nie poprawiłoby tak zdrowia ludzi oraz zwiększyłoby szansy przetrwania życia na Ziemi jak ewolucja w kierunku diety wegetariańskiej"

Sport
Następny, wspomagający zapamiętywanie czynnik o mniejszym znaczeniu ale...
wyobraź sobie, że zabierasz się do nauki i:
- nie możesz wysiedzieć na krześle bo boli cię kręgosłup,
- nie możesz się skoncentrować, bo czujesz ogólną słabość,

- myślisz o spaniu a nie no nauce, bo już zmęczyłeś się tą nauką i najchętniej byś pospał.
Czy możliwe jest skuteczne zapamiętywanie w takich warunkach??

Odpowiedz sobie sam.

Miejsce
Określ stałem miejsce, w którym będziesz się uczyć. Posiadanie takiego miejsca sprawia, że mózg przyzwyczaja się, że w tym miejscu zawsze się uczysz. Rozumie on wtedy że, trzeba być spokojnym, skoncentrowanym i przyswajać jak najwięcej informacji. Dlatego też posiadanie swego miejsca w którym zawsze się uczysz, najlepiej o stałych porach dnia na przestrzeni długiego okresu bardzo ci pomoże w zapamiętywaniu i uczeniu się.
Wytyczne co do konstrukcji takiego miejsca znajdziesz w studium przypadku.

Planowanie
Studiowanie nie jest typem zadania, które możesz zrobić raz i mieć już z nim spokój. Jest to raczej "nigdy niekończące się" zadanie. Coś na podobieństwo codziennego obowiązku. A takie stałe obowiązki

najlepiej załatwia się RUTYNOWO. Wyznaczając sobie po prostu codzienną dawkę nauki i nie mniej i nie więcej (no chyba że naprawdę trzeba).

Zaplanuj czas, w którym każdego zamierzasz się uczyć.
Np. zaplanuj, że:

codziennie od 18.00 do 20.00 te dwie godziny poświęcasz na
- efektywną,
- szybką,
- intensywną,
- inteligentną naukę,
- skutecznie zapamiętując studiowany materiał technikami których tutaj się nauczysz.

I KONIEC, NIC WIECEJ. Reszta czasu należy do ciebie. Możesz robić w nim co tylko zechcesz.
Jest to o wiele lepsze od tego scenariusza:

Siadasz przed telewizorem z zamiarem nauki, telefonujesz w tym czasie do kumpla bo akurat cię naszła ochota, czytasz w kółko te same rozdziały, bo wciąż "odlatujesz". Próbujesz coś zapamiętać, ale chwilę później już tego nie pamiętasz.
Robisz notatki, z których nic nie rozumiesz, bo są tak enigmatyczne albo nieczytelne, lub przepisujesz całe rozdziały nie wybierając tego, co jest naprawdę warte zanotowanie, a co jest zwykłym "wypełniaczem miejsca " w książce.

Itd. Tego typu przykłady można by ciągnąć w nieskończoność, a ty sam z pewnością mógłbyś dodać kilka.

Co osiągasz dzięki takiemu inteligentnemu podejściu do nauki:

Podwyższenie umiejętności i zapamiętywania i koncentracji.
Dzięki regularnemu studiowaniu w tym samym czasie, po pewnym okresie twój mózg przyzwyczaja się, że w tym okresie należy "być cicho, skoncentrować się na nauce i dużo zapamiętywać". Dokładnie tak samo jak przy studiowaniu w stałym miejscu. Taki efekt również osiągasz dzięki regularnemu studiowaniu o tej samej porze dnia. Możesz to zauważyć już po kilku dniach - zwłaszcza jeśli będziesz świadomie do tego dążył. Np. rozpoczynając naukę powiedz do siebie:

"Ok. Teraz zamierzam się uczyć. Zamierzam być skoncentrowany na nauce. Będę skutecznie zapamiętywał studiowany materiał. Postaram się, aby moje studiowanie będzie przebiegało szybko i intensywnie."

Nie myl tego z jakimś pozytywnym myśleniem czy czymś w tym guście. Jest to zwykłe, świadome wyznaczanie sobie celu do którego zamierzasz dążyć.

Więcej czasu dla siebie - bo nie marnujesz go na nieefektywną naukę.

Zmniejszenie stresu - bo masz pewność, że to, czego się nauczyłeś z pewnością nadal jest w głowie (zresztą w każdym momencie możesz to sprawdzić po prostu przypominając to sobie).

Podwyższenie ocen: Jest to naturalny efekt, gdy jesteś dobrze przygotowany do odpytywania, na klasówkę itp.

Te kroki zapewnią ci dobrą podstawę, aby zapamiętywanie przebiegało bez zakłóceń.